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「 効能 」 一覧

風邪薬のPLの効果や効能はあるの?副作用で眠くなるのか?

まだまだ寒くて風邪もひきやすいこの時期。私もついこの間まで、子供に風邪をうつされて鼻水やくしゃみが出ていました^^;

梅干しの効果と効能。 実はダイエットや美容に効果があった?

すっぱーい梅干し!!!みなさんは好きですか???私は・・・・・ちょっと苦手です(-_-;)でも、はちみつ漬けの酸味があまりない梅干しは好きですけどね☆ 梅干しって、砂糖や酢などに漬けた加工した梅干しや …

ブルーベリーの効果と効能。 妊婦さんにも!効果的な食べ方は?

みなさんは、ブルーベリー好きですか???目にいいなんて良く効きますよね!?あとほかの効能ってみなさんご存知ですか??確かに、目にいいこと以外あんまりブルーベリーのことって知らないですよね? 今回は、ブ …

あしたばの効果と効能!効果的な食べ方は?カルコンがすごい?

「あしたば」は、日常的にスーパーなどで購入できる野菜ではありません。なぜなら、市場に出回っている数が少ないことと、高価な野菜であることが理由に挙げられます。 食物繊維が多い「あしたば」は、私達だけでな …

なす(茄子)の効果と効能! 美容や夏バテに!効果的な食べ方は?

なすは、夏によく食べますが水分がたくさんで水水しくておいしいですよね☆中学生の時学校の先生が、「なすは、奈良時代に中国を経由して日本に伝わってきたんですよ~。」という話を聞いたことがあります。 普段、 …

ゴーヤの効果と効能! 糖尿病にいい?効果的な食べ方は?

ゴーヤと聞くと、みなさんはどのようなイメージを持ちますか??私は、「苦くて食べにくい食べ物・・・・・」というイメージです(・・;) ゴーヤチャンプルーも、食べたらおいしいのですがなかなか家では作りませ …

じゃがいもの効果と効能! ガン予防にも?効果的な食べ方は?

スーパーで1年中買うことができるじゃがいも!!!カレーに入れたり、シチューに入れたりいろいろな料理に使えて便利ですよね!!ポテトフライなんかも、子供から大人まで人気ですよね。 私も大好きで、よく食べま …

きゅうり(胡瓜)の効果と効能! ガン予防?効果的な食べ方は?

きゅうりはさっぱりしていて、食べやすい野菜の1つですよね。きゅうりが嫌いな人に会ったことがないくらい、きゅうりはポピュラーな野菜なのではないでしょうか??? 私は、小さいころからきゅうりが大好きで、お …

キャベツの効果と効能!美容美肌に実はいい! 効果的な食べ方は?

スーパーやショッピングセンターの野菜コーナーに、必ずといっていいほど並んでいる「キャベツ」!!! みなさんの、食べることが多い野菜の1つだと思います。「キャベツ」と聞くと、個人的にですがイメージは「葉 …

もやしの効果と効能!効果的な食べ方は? 加熱しても大丈夫?

値段が安く、家計の大助かりな「もやし」!!私も、給料日前はとってもお世話になっています・・・・・(^_^;) だいたい1袋20円~30円くらいで変えますもんね!ボリュームもありますし、かさましにも使え …